Voor sommige van ons is dat zo moeilijk. Lief voor een ander gaat vaak natuurlijk af, maar jezelf willen de meeste mensen nog wel eens vergeten. Maar wat gek eigenlijk toch? Je bent lief voor een ander omdat dit fijn voelt en omdat je vind dat die ander dat verdiend en dit waard is. Dat ben je zelf toch zeker ook? Ik worstel daar soms mee, met het hele lief zijn voor mezelf. Omdat het soms moeilijk voelt, of ‘iets dat ook nog moet’. En omdat ik merk hoe breed het eigenlijk is. Dat het niet alleen zit in goed eten koken na een lange werkdag, maar ook in: niet zo hard oordelen over mezelf. En ook in: opkomen voor mezelf als iemand iets doet wat echt niet leuk is. Ik heb geen lijst met bruikbare tips, zie het maar als een verslag van proberen, op zoek gaan naar wat het (voor mij) inhoudt. Trial and error.
Het komt in drieën
Dat zeggen ze. Maak daar maar vier van. Net voor de vakantie ging mijn vertrouwde fiets kapot op de Amsterdamse manier; er was tegen het achterwiel aan getrapt. Zodanig dat er vier spaken stuk waren en de slag erin voor een behoorlijke fiets uitdaging zorgde. Het vervangen van de achterband kostte 70 euro en aangezien…
Warme wangen
Mijn zusje en ik zijn op vakantie in de Eifel, in Duitsland. Op verschillende momenten zag het ernaar uit dat dit in het water ging vallen, maar alles is gelukt. En nu zijn we hier. We hebben warme wangen van het wandelen. Dit doen we veel. Door de bossen, de weilanden, langs riviertjes en hoge…
Alles gaat anders
We zeggen het de laatste tijd veel: alles gaat anders. Anders dan we denken, hopen, willen. Eigenlijk zouden we nu op Herm zijn, mama, mijn zusje en ik. Herm is het eilandje met 50 inwoners, een pub en een hotel, waar we vele zomers hebben versleten. Waar we zakken vol schelpjes verzamelden, langs de kliffen…
We weten hoe het gaat
Mijn zusje gaf aan dat ze teveel eten wilde meenemen in verhouding met de lengte van de rit. Want vakantie is ook vakantie door een auto vol lekkers. Ze wilde iets voor de zoete trek en iets voor de hartige trek. Ik zuchtte. Jarenlange autoritten naar Frankrijk hadden met 1 ding geleerd. We weten hoe…
Precies zoals ik het wil
Ik heb een Bullet journal. Teleurstellend genoeg komen er geen kogels aan te pas. Maar toch vind ik het wel spannend klinken. Wat het betekent is dat je een duur leeg schrift koopt met allemaal puntjes erin. En dat je zelf dan je weken en dagen gaat intekenen, precies hoe jij het wilt. Toen een…
Woorden zoeken
De laatste dagen zat ik achter de computer en wilden de woorden niet komen. Naarmate de maandag en de donderdag, mijn zelf opgelegde vaste schrijfdagen, dichterbij kwamen raakte ik zenuwachtig omdat ik nog niet iets fantastisch op papier had staan. En hoe meer ik wilde dat er iets fantastisch op papier kwam te staan, hoe…
Pareltjes
Deze weken had ik wat meer dipdagen. Dagen waarin ik zonder een duidelijke reden niet vrolijk was, mijn energie lager was en ik in weinig zin had. Als ik mensen kon zien voelde ik dat ik behoefte had aan tijd voor mezelf en als ik alleen was, voelde ik me eenzaam. Het was altijd warm…
Prinsessen-dag
De eerste Prinsessen-dag was op mijn reis door Indonesië. Ik ging backpacken met een goed vriendinnetje en we deden redelijk zuinig met geld, wat goed kan in Azië. Voor hostels hoefde je maar een paar euro per nacht te betalen en je kan een avond lekker eten voor de prijs waar je hier een kop…
Gewicht
De weegschaal was kapot. Dat was de beste verklaring voor het cijfer dat hij aangaf. Het was een stuk meer dan ik dacht, of wilde dat het was. Toen ik hier een BMI bij uitrekende stond er: overgewicht. Wanneer was dit gebeurd? Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik al jaren niet meer op een…
Slappe bitterballen
Als ik het nieuwe jaar begin vind ik het leuk om lijstjes te maken. Met plekken waar ik naar toe wil, dingen die ik wil doen. En daar is recent de Kook bucketlist bijgekomen. Hier staan dingen op die ik altijd al een keer wilde uitproberen, een techniek of keukengereedschap welke ik een keer wil…
Kamperen in de woonkamer
Ik heb een weekje vakantie en dat voelt maar raar. Ik ben thuis en dat was ik de afgelopen drie maanden ook. Maar ook hier kan ik prima vakantie houden. Het vergt wat creativiteit en een andere mindset. Voor het eerst in lange tijd hoef ik thuis niet te werken en mag ik uit de…
Mijn manifesto: waar ik in geloof
Ik geloof: dat er overal wel iets liefs is te vinden als je goed kijkt. dat het goed voor je is om stil te staan bij lieve en positieve dingen. maar ook zeker bij verdriet en boosheid. Dat dit toelaten heel dapper is. dat geluk geen eindstation is. in zoveel mogelijk doen waar je blij…
Een groen hart
Afgelopen donderdag was het zo ver. Ik had er meer dan twee weken op gewacht en het in mijn agenda geschreven. Woensdag kregen we de track & trace code en donderdag, toen ik terugkwam van een video conference call uit de slaapkamer, stond hij daar. Het was een mooie brede doos maar wat kleiner dan…
Melodramatisch
Ik vind verdriet maar moeilijk. In een boekje over mindfulness las ik dat je verdriet moet toelaten alsof je een vriend begroet. Dat is leuk maar zo werkt het toch niet? Van een vriend moet ik zelden huilen. Ik snap het wel, dat je vooral stil moet staan bij de emotie in plaats van er…
Waar scheerschuim eigenlijk voor is
Ik zat in bad, gewoon in bad. En ik had een washandje in mijn handen. Terwijl ik een beetje voor me uit staarde, vulde ik die met water, liet hem leeglopen, in verschillende hoeken, met veel en met weinig water en sop. En ineens moest ik denken aan hoe leuk ik dat vroeger vond. Spelen…
Thuis: woning, kantoor, sportschool en café
De wereld ging dicht en ik kwam erachter dat ik een vitaal beroep heb. Voor mijn gevoel had ik het bijna onder controle, dat voor mezelf zorgen: 2 keer in de week naar de sportschool, fietsen wanneer het kon naar werk. Als ik een zware dag had gehad zorgde ik voor een beloning in de…
Zelfzorg
‘Goed voor jezelf blijven zorgen’ en ‘Ben je wel een beetje lief voor jezelf?’ zijn dingen die we veel tegen elkaar zeggen. En waar ik me ook zelf schuldig aan maak. Tegen familie, vrienden, collega’s en cliënten op mijn werk. Het is een goede boodschap: vergeet vooral jezelf niet. In deze drukke wereld waarin er…
Mijn blog volgen
Krijg nieuwe content direct in je mailbox.
Mijn kinderwens 